Penulis : Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Reguler Tim 123 Universitas Diponegoro
NGADIROJO KIDUL, WONOGIRI, JurnalPost.com – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Reguler Tim 123 Universitas Diponegoro melaksanakan kegiatan Senam Happy Line Dance untuk Kader sebagai Upaya Pencegahan Hipertensi pada Jumat, 24 Januari 2026, pukul 15.30 WIB. Kegiatan ini berlangsung di Balai Desa Ngadirojo Kidul dan diikuti oleh kader kesehatan serta ibu-ibu PKK desa setempat.
Kegiatan senam tersebut dilaksanakan sebagai bagian dari upaya promotif dan preventif dalam menjaga kesehatan masyarakat, khususnya dalam pencegahan hipertensi. Senam happy line dance dipilih karena memiliki gerakan yang ringan, ritmis, dan mudah diikuti, sehingga sesuai untuk kelompok usia dewasa dan lanjut usia.
Dalam pelaksanaannya, kegiatan ini mendapat arahan langsung dari Pak Suroto, dosen Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Diponegoro. Pak Suroto memberikan penjelasan mengenai pentingnya aktivitas fisik teratur sebagai salah satu langkah utama dalam mencegah hipertensi. Selain itu, beliau juga mendampingi jalannya senam serta memberikan arahan terkait gerakan yang aman dan efektif bagi peserta.
Pak Suroto menegaskan bahwa senam happy line dance dapat menjadi alternatif olahraga yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan. Menurutnya, aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin mampu membantu mengontrol tekanan darah, meningkatkan kebugaran tubuh, serta memperbaiki kualitas hidup masyarakat. Senam yang dikemas dengan suasana menyenangkan dinilai dapat meningkatkan partisipasi masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat.
Kegiatan senam berlangsung dengan tertib dan penuh antusiasme. Para peserta mengikuti setiap rangkaian gerakan, mulai dari pemanasan hingga pendinginan, dengan semangat. Mahasiswa KKN Reguler Tim 123 Universitas Diponegoro turut mendampingi peserta selama kegiatan berlangsung agar senam dapat diikuti dengan baik.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN Reguler Tim 123 Universitas Diponegoro berharap dapat meningkatkan kesadaran kader kesehatan dan ibu-ibu PKK Desa Ngadirojo Kidul akan pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari upaya pencegahan hipertensi. Kegiatan ini juga diharapkan dapat menjadi salah satu program kesehatan yang berkelanjutan di tingkat desa.
