JurnalPost.com, Senin, 15 Juli 2024 – Mahasiswa KKN Tim II Universitas Diponegoro (Undip) melaksanakan pelatihan senam osteoarthritis di Desa Kebagusan, Kecamatan Ampelgading, Kabupaten Pemalang. Kegiatan ini diinisiasi oleh Rizki Noval Nursyafillah, mahasiswa prodi Kedokteran yang memiliki tujuan untuk memberikan edukasi dan praktik tentang senam sederhana sebagai langkah untuk mengurangi nyeri lutut pada masyarakat pra-lansia dan lansia di Desa Kebagusan pada acara arisan rutin bulanan.
Osteoarthritis adalah kondisi sendi yang sering dialami seiring bertambahnya usia, ditandai dengan kerusakan pada tulang rawan sendi yang menyebabkan nyeri dan kekakuan, terutama di lutut. Untuk membantu masyarakat memahami dan mengatasi kondisi ini, mahasiswa KKN Tim II Undip membagikan infografis yang berisi panduan senam khusus. Infografis ini menjadi bagian penting dari pelatihan yang berfungsi sebagai alat visual yang mempermudah pemahaman gerakan-gerakan senam. Mahasiswa KKN Tim II Undip tidak hanya membagikan materi ini, tetapi juga secara aktif memperagakan setiap gerakan dalam sesi praktik. Demonstrasi langsung ini memungkinkan peserta untuk melihat dan mengikuti gerakan dengan tepat, meningkatkan efektivitas pelatihan.
Antusiasme masyarakat sangat terlihat. Para peserta, terdiri dari lansia dan pra-lansia, menunjukkan minat yang besar terhadap materi yang disampaikan. Banyak di antara mereka yang bersemangat untuk mencoba gerakan senam di depan umum, menunjukkan bahwa mereka benar-benar terlibat dan ingin memanfaatkan ilmu baru yang diperoleh. Salah satu warga desa bernama Ibu Umi menyampaikan rasa senangnya. “Apa yang telah disampaikan mahasiswa KKN Undip sangat bermanfaat, dilihat dari warga di sini yang mengikuti arisan rata-rata memang telah menginjak lanjut usia dan banyak yang mengeluhkan juga lututnya sering sakit”, ujar Ibu Umi yang juga merupakan warga peserta arisan.
Mahasiswa KKN Tim II Undip juga berharap bahwa kegiatan ini tidak hanya memberikan pengetahuan, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup warga Desa Kebagusan. Dengan mengajarkan cara mengelola nyeri lutut melalui senam, mereka berusaha membantu lansia dan pra-lansia untuk tetap aktif dan mandiri, mengatasi tantangan kesehatan yang sering muncul seiring bertambahnya usia.
Kegiatan ini adalah contoh nyata dari dedikasi mahasiswa untuk memberikan kontribusi positif kepada masyarakat. Upaya mereka dalam mengedukasi dan melatih masyarakat menunjukkan betapa pentingnya pendidikan kesehatan dalam memperbaiki kualitas hidup, terutama bagi mereka yang menghadapi masalah kesehatan degeneratif seperti osteoarthritis ini. Semoga kegiatan ini dapat menginspirasi lebih banyak usaha serupa untuk mendukung kesejahteraan lansia di berbagai wilayah di Indonesia.
