Semarang, JurnalPost.com (17/12/2023) – Sebagai salah satu perwujudan dari Tri Dharma Perguruan Tinggi, yaitu Pengabdian Masyarakat, Universitas Diponegoro melaksanakan program Kuliah Kerja Nyata Tematik (KKN-T). Program ini memiliki banyak manfaat bagi mahasiswa dan masyarakat dalam mendapat pengetahuan dan pemahaman baru serta melatih kemampuan dalam public speaking serta advokasi yang dibutuhkan dalam dunia kerja nantinya.
Menurut hasil Riskedas Tahun 2018, proporsi perokok di Kota Semarang untuk usia ≥10, yaitu 17,47. Rata-rata rokok yang dihisap per hari oleh perokok di Kota Semarang adalah 12 batang atau 1 pak per hari. Angka ini terbilang cukup tinggi, ditambah dengan banyaknya dampak buruk bagi kesehatan akibat mengonsumsi rokok, salah satunya adalah timbulnya penyakit diabetes. Apabila tidak ditanggapi dengan serius, maka hal tersebut dapat meningkatkan tren kasus penyakit tidak menular, seperti Hipertensi dan DM tipe II di usia remaja 5-18 di Kota Semarang. Selain itu, maraknya jajanan manis seperti es teh jumbo dan jajanan manis lainnya juga dapat menyumbang kenaikan kasus diabetes di kalangan remaja.
Selain permasalahan rokok dan diabetes pada remaja, terdapat permasalahan lain yang banyak terjadi pada remaja, salah satunya adalah gangguan muskuloskeletal akibat posisi duduk tidak ergonomi dan kurangnya aktivitas fisik. Remaja banyak menghabiskan waktunya duduk untuk belajar dalam waktu yang lama. Padahal, duduk dalam waktu yang cukup lama dengan posisi yang tidak benar, seperti terlalu membungkuk dapat menyebabkan munculnya gangguan muskuloskeletal, seperti nyeri pada punggung dan leher. Sementara itu, kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan kualitas fisik yang rendah dan diikuti dengan badan yang mudah lelah, sakit, dan pegal-pegal. Remaja yang tidak menerapkan posisi duduk ergonomi dan jarang melakukan aktivitas fisik dapat berpotensi untuk mengalami penurunan produktivitas.
Berangkat dari hal tersebut, empat mahasiswa dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro yang mengikuti kegiatan KKN Tematik kemudian melaksanakan kegiatan monodisiplin dengan sasaran Karang Taruna Remaja di wilayah Kelurahan Padangsari terkait Edukasi Bahaya Rokok, Pencegahan Diabetes, Penerapan Posisi Duduk Ergonomis serta Pentingnya Aktivitas Fisik pada hari Sabtu, 16 Desember 2023 yang bertempat di Balai RW 013. Kegiatan ini berupa edukasi interaktif dengan menggunakan media poster yang berisi bahaya mengenai bahaya rokok konvensional dan rokok elektrik, faktor risiko dan pencegahan diabetes, penerapan posisi duduk ergonomi, serta pembahasan mengenai manfaat dan apa saja bentuk kegiatan aktivitas fisik.
Dengan adanya kegiatan edukasi ini, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran remaja untuk mengurangi atau bahkan berhenti untuk merokok serta menjaga pola makan dengan baik agar terhindar dari penyakit diabetes. Selain itu, diharapkan dapat terjadi perubahan perilaku remaja dalam menerapkan posisi duduk yang ergonomi dan mulai membiasakan diri untuk melakukan aktivitas fisik, baik ringan maupun berat setiap harinya.
Penulis : Adjie Prassetyo, Grace Imanuella, Sekar Sandya, Vara Umaina.
DPL : Nurhasmadiar Nandini, S.KM., M.Kes., Adnan Fauzi, S.T., M.Kom.
Lokasi KKN-T: Kelurahan Padangsari, Kecamatan Banyumanik, Kota Semarang
