Oleh: Tiara Paramita Br Purba
JurnalPost.com – Donor darah atau sumbang darah merupakan proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah sebagai stok darah untuk kemudian digunakan untuk transfusi darah. Tujuan donor darah sendiri ialah untuk kepentingan sosial dan kemanusiaan. Prosedur ini berada di bawah pengawasan Palang Merah Indonesia (PMI) dan telah dijamin keamanannya dalam UU No. 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan.
Donor darah dinilai sebagai kegiatan yang baik serta menyehatkan. Selain dapat membantu sesama dan menyelamatkan banyak nyawa donor darah juga dapat meningkatkan kesehatan mental pendonor. Mental Health Foundation menyebut, donor darah dapat mengurangi stres, meningkatkan persepsi terhadap keadaan emosional yang meliputi kepuasan hidup dan kebahagiaan hidup (emotional well-being), baik untuk kesehatan tubuh, membantu menyingkirkan perasaan negatif, menciptakan rasa saling memiliki dan mengurangi perasaan kesepian (isolation). Kegiatan donor darah juga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat, Penelitian pun membuktikan berbagai manfaat donor darah terhadap kesehatan, apalagi jika dilakukan secara rutin (dengan jarak minimal 3 bulan).
1. Menjaga kesehatan jantung
Menurut dr. Nitish Basant Adnani, BMedSc, dari Klik Dokter, pada darah terdapat zat besi. “Zat ini memengaruhi kekentalan darah. Kadar zat besi yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan kekentalan darah dan mempercepat proses oksidasi dari kolesterol,” jelasnya. Hal ini karena zat gizi dalam darah akan bertambah setelah donor darah. Selain itu, penyumbatan darah di dalam jantung akan ikut berkurang dan aliran darah menjadi lancar. Detak jantung akan lebih stabil setelah mendonorkan darah.
2. Dapat mencegah penyakit kanker
Zat besi yang berlebihan di dalam tubuh dapat menimbulkan radikal bebas yang lebih tinggi dimana tingginya radikal bebas dapat memicu tumbuhnya kanker. Dan dengan mendonorkan darah, zat besi di dalam tubuh akan berkurang dan tidak melebihi yang semestinya.
3. Membakar kalori
Setiap kali seseorang mendonorkan darah, tubuh mereka membakar sekitar 650-700 kalori. Ini dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
4. pemantauan kesehatan gratis
Pendonor darah menjalani pemeriksaan kesehatan yang meliputi tes darah, tekanan darah, dan pemeriksaan lainnya. Ini membantu mendeteksi dini kondisi kesehatan seperti anemia, tekanan darah tinggi, atau penyakit menular.
5. Dapat Membantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah
Hal ini dikarenakan setelah dilakukan donor darah, sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah yang baru untuk menggantikan darah yang telah berkurang. Darah pun akan tergantikan menjadi darah yang lebih segar dan sehat.
Dengan mengetahui manfaat donor darah diatas, tidak ada lagi alasan bagi kita untuk enggan melakukan donor darah. Sebelum melakukan donor, calon pendonor akan dilakukan serangkaikan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu oleh petugas, seperti kondisi fisik dalam keadaan sehat, usia, suhu tubuh, tekanan darah, dan kadar hemoglobin (Hb) sesuai standar yang ditetapkan. Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) mencanangkan hari Donor Darah Sedunia setiap tanggal 14 Juli dan anda dapat melakukannya secara rutin di Palang Merah Indonesia (PMI) atau rumah sakit terdekat.
Penulis adalah mahasiswa UIN Sumatera Utara
Fakultas Ilmu Tarbiyah Dan Keguruan
Jurusan Pendidikan Guru Madrasah Ibtidaiyah
