(Doc. Anindya Syifa)
JurnalPost.com – Kalangan, Klego, Kabupaten Boyolali (29/7/2023). Tim II KKN Undip bersama ibu-ibu PKK Desa Kalangan melaksanakan senam cegah hipertensi pada hari Sabtu, 29 Juli 2023 di Balai Desa Kalangan. Kegiatan ini merupakan rangkaian akhir program kerja mahasiswa kedokteran dari Tim II KKN Undip 2022/2023 Desa Kalangan “Pemberdayaan Masyarakat Melalui Senam Rutin Sebagai Upaya Pengendalian Hipertensi Pada Kelompok Berisiko”. Senam cegah hipertensi digiatkan untuk menekan angka kejadian hipertensi pada ibu-ibu rumah tangga yang menjadi kunci kualitas kehidupan keluarga. Dalam pelaksanaannya, senam ini dilaksanakan 1x setiap minggu di akhir pekan dan dipimpin oleh 9 mahasiswa KKN di baris terdepan untuk menjadi instruktur senam.
Pergeseran pola hidup sedentari telah merubah kebiasaan masyarakat menjadi lebih pasif bergerak dan meningkatkan faktor risiko terjadinya hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit berbahaya yang kerap kali disebut sebagai “the silent killer” (pembunuh senyap). Hal ini disebabkan karena hipertensi seringkali tidak menimbulkan gejala yang nyata pada tahap awal, tetapi dapat mengancam nyawa jika tidak diobati.
Berdasarkan hasil survei dan wawancara kepada Bu Tyas selaku Bidan Desa Kalangan, hipertensi merupakan salah satu permasalahan penyakit tidak menular (PTM) yang banyak ditemukan di masyarakat Desa Kalangan. Meskipun demikian, kesadaran masyarakat untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur dan menerapkan gaya hidup sehat masih rendah. Masalah tersebut mendorong mahasiswa jurusan kedokteran dari Tim II KKN Undip Desa Kalangan untuk melaksanakan program kerja “Pemberdayaan Masyarakat Melalui Senam Rutin Sebagai Upaya Pengendalian Kelompok Risiko Hipertensi”. Adapun kelompok risiko hipertensi yang dimaksudkan adalah ibu-ibu dengan usia 30 – 60 tahun.
Program kerja yang digagas oleh mahasiswa KKN Tim II Undip ini meliputi beberapa rangkaian kegiatan yang meliputi sosialisasi bahaya penyakit hipertensi, skrining hipertensi melalui pemeriksaan tensi darah, dan pelaksanaan senam rutin sebagai upaya pengendalian dan pencegahan hipertensi. Sosialisasi bahaya penyakit hipertensi menjadi rangkaian pertama kegiatan program kerja yang dilaksanakan di Balai Desa Kalangan pada hari Sabtu, 22 Juli 2023 pukul 09.00 – 11.00 WIB. Pelaksanaan kegiatan ini bekerja sama dengan kelompok PKK Desa Kalangan dan dihadiri oleh 25 ibu-ibu PKK, kepala Desa Kalangan, dan 1 perangkat Desa Kalangan.
Bapak Kepala Desa Kalangan menyampaikan bahwa kegiatan sosialisasi ini dapat menjadi langkah awal baik untuk mewujudkan keluarga sehat yang terhindar dari hipertensi. Beliau berharap pesan-pesan penting penyuluhan dapat diimplementasikan oleh para partisipan.
Pada sesi akhir kegiatan sosialisasi, terdapat deteksi dini hipertensi melalui pemeriksaan tensi darah pada ibu-ibu yang hadir. Pendataan ini menjadi langkah awal pengendalian hipertensi untuk masyarakat Desa Kalangan. “Pemeriksaan secara individu ini menjadi kesempatan saya untuk mengedukasi masyarakat akan pentingnya penerapan gaya hidup sehat seperti pola makan antihipertensi, himbauan untuk melakukan cek kesehatan dasar secara rutin, dan beraktivitas fisik rutin,” ujar Anindya, mahasiswa jurusan kedokteran selaku pelaksana program.
Sebagai langkah nyata upaya pengendalian hipertensi pada ibu-ibu di Desa Kalangan, mahasiswa KKN Tim II Undip Desa Kalangan juga menggelar senam antihipertensi di akhir pekan. Tindakan ini diambil sebagai bentuk luaran program kerja yang dilaksanakan dengan harapan dapat memotivasi pengadaan kegiatan senam rutin ibu-ibu di Desa Kalangan. Kegiatan senam cegah hipertensi ini dilaksanakan sebanyak 1x setiap minggu dan bertempat di Balai Desa Kalangan. Kegiatan senam yang pertama dilaksanakan pada hari Minggu, 23 Juli 2023 pukul 07.00. Sedangkan kegiatan senam kedua dilaksanakan di minggu berikutnya, yaitu pada hari Sabtu, 29 Juli 2023 pukul 16.00.
Pada pelaksanaan senam kedua, mahasiswa KKN Tim II Undip juga mengadakan kuis terkait hipertensi untuk seluruh partisipan senam sebagai bentuk evaluasi program kerja yang telah dilaksanakan. Untuk menggugah antusiasme masyarakat, mahasiswa KKN memberikan reward kepada siapa saja yang mampu menjawab pertanyaan yang dilemparkan. Dalam hal ini, antusiasme masyarakat sangat baik hingga sebagian dari mereka berebut untuk menjawab pertanyaan kuis.
Ibu Nurmiyati selaku ketua PKK memberikan apresiasi atas inisiatif penggiatan senam cegah hipertensi ini. “Semoga melalui program mahasiswa KKN ini dapat meningkatkan motivasi ibu-ibu untuk melanjutkan dan mengaktifkan kegiatan senam rutin di Desa Kalangan,” ujarnya. Kegiatan dengan target sasaran ibu-ibu rumah tangga ini diharapkan mampu menjadi langkah awal pengadopsian gaya hidup sehat pada setiap keluarga di Desa Kalangan.
