Jakarta, JurnalPost.com — Kesadaran terhadap pentingnya kesehatan mental di lingkungan kerja menjadi perhatian yang semakin berkembang di dunia industri. Menjawab isu tersebut, mahasiswi Psikologi yang sedang menjalankan program internship di PT Aerowisata Garuda Group menginisiasi project bertajuk #MentalCheck: Kondisi Mental Pegawai di Lingkungan Kerja sebagai bentuk inovasi edukatif dan preventif bagi karyawan perusahaan.
Program ini dikembangkan selama pelaksanaan internship di Departemen Human Capital (HC) PT Aerowisata Garuda Group yang bergerak di bidang strategic holding pengelolaan akomodasi dan penunjang maskapai. Project #MentalCheck dirancang dalam bentuk survei digital berbasis Google Form yang menggunakan metode pengukuran NASA-TLX (Task Load Index) untuk mengetahui tingkat beban kerja mental pegawai di lingkungan kerja.
Metode NASA-TLX dipilih karena mampu mengukur enam dimensi utama beban kerja mental, yaitu mental demand, physical demand, temporal demand, performance, effort, dan frustration level. Melalui pendekatan ini, survei tidak hanya berfungsi sebagai media self-assessment sederhana, tetapi juga membantu memberikan gambaran umum mengenai kondisi psikologis dan tekanan kerja yang dirasakan pegawai selama menjalankan aktivitas pekerjaan.
Dalam proses pengerjaannya, mahasiswa melakukan observasi sederhana serta penyebaran survei kepada pegawai untuk memperoleh data terkait kondisi mental dan beban kerja di lingkungan perusahaan. Data hasil survei kemudian diolah dan disusun ke dalam bentuk laporan presentasi PowerPoint (PPT) yang komunikatif dan sistematis sebagai media penyampaian hasil analisis kepada perusahaan.
Laporan tersebut memuat visualisasi data, interpretasi hasil survei, serta gambaran umum terkait kondisi beban mental pegawai sebagai bahan evaluasi dan awareness perusahaan terhadap pentingnya kesehatan mental di lingkungan profesional. Inisiatif ini lahir dari hasil observasi terhadap dinamika kerja dan pentingnya menciptakan lingkungan kerja yang lebih suportif, sehat, dan produktif.
Selain mengerjakan project Teknologi Tepat Guna (TTG), mahasiswa juga aktif mendukung berbagai kegiatan operasional Human Capital perusahaan. Ruang lingkup pekerjaan meliputi membantu kelancaran agenda korporat, mendampingi pelaksanaan seminar dan program pelatihan karyawan, membantu administrasi kebijakan HC, hingga mengembangkan media komunikasi visual internal perusahaan.
Kontribusi lainnya juga terlihat pada pembuatan media publikasi internal berupa poster kegiatan perusahaan dan kampanye sosial bertema eco-friendly workplace awareness guna meningkatkan kesadaran pegawai terhadap pentingnya menjaga kebersihan dan kelestarian lingkungan kerja.
Melalui kegiatan internship ini, mahasiswa memperoleh pengalaman praktik secara langsung terkait pengelolaan sumber daya manusia, komunikasi profesional, administrasi perusahaan, koordinasi kegiatan, desain komunikasi visual, hingga kerja sama tim di lingkungan kerja profesional. Pengalaman tersebut menjadi pembelajaran penting dalam meningkatkan kemampuan adaptasi, manajemen waktu, ketelitian administrasi, dan koordinasi kerja secara efektif.
Project #MentalCheck diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam meningkatkan awareness pegawai mengenai pentingnya kesehatan mental di lingkungan kerja sekaligus mendukung terciptanya budaya kerja yang lebih sehat, produktif, dan berkelanjutan di PT Aerowisata Garuda Group.
