Palembang, JurnalPost.com – PLN Pusdiklat bekerja sama dengan PLN UPDL Palembang sukses menyelenggarakan webinar bertajuk Edukasi K3: Bouncing Back at Work – Bangkit dari Tekanan, Tetap Sehat Mental pada Kamis (21/8). Kegiatan ini dilaksanakan secara daring dan diikuti oleh seluruh pegawai serta mitra di lingkungan PLN Pusdiklat.
Webinar yang dilaksanakan secara rutin setiap Triwulan kali ini menghadirkan narasumber Meriyati, M.Psi., Psikolog, seorang Clinical Psychologist & Hypnotherapist dari Rumah Sakit Pondok Indah – Puri Indah, yang membawakan materi terkait pentingnya menjaga kesehatan mental di lingkungan kerja khususnya bagaimana pegawai dan seluruh mitra mampu untuk pulih dari tantangan atau tekanan di tempat kerja.
Acara dibuka oleh Apri Hartono Basuki, Senior Manager Keuangan, Komunikasi, dan Umum PLN Pusdiklat. Dalam sambutannya, beliau menekankan bahwa menjaga kesehatan mental merupakan bagian integral dari penerapan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3), terutama di tengah tantangan dunia kerja yang dinamis.
“Dampak dari Kesehatan mental yang terganggu tidak hanya dirasakan oleh individu tapi juga mempengaruhi produktivitas tim kerja bahkan sampai organisasi secara keseluruhan oleh karena itu pada edukasi ini kita akan belajar Bersama bagaimana mengenali tanda tanda gangguan Kesehatan mental dari mengenali penyebabnya dan mencari solusi agar tempat kerja kita menjadi Lingkungan kerja yang aman, sehat dan mendukung baik secara fisik maupun mental” ujar Apri Hartono Basuki.
Dalam materinya Meriyati, M.Psi., Psikolog menyampaikan bahwa kemampuan untuk bouncing back atau bangkit dari tekanan merupakan keterampilan penting yang dapat dilatih.
“Resiliensi merupakan kemampuan untuk "bangkit kembali" "memantul kembali" setelah menghadapi kesulitan, dan melanjutkan hidup dengan cara yang positif dan bermakna. Dengan memiliki resiliensi, kita dapat melihat kesulitan sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh, bukan sebagai hambatan yang tidak dapat diatasi.,” jelasnya.
Webinar ini diharapkan mampu meningkatkan pemahaman peserta mengenai pentingnya kesehatan mental sebagai bagian dari keselamatan kerja. Lebih jauh, PLN Pusdiklat dan PLN UPDL Palembang berkomitmen untuk terus menghadirkan program-program edukasi serupa, agar seluruh insan PLN semakin siap dan tangguh dalam menjalani aktivitas kerja sehari-hari untuk produktivitas yang lebih baik.
Komentar 0
Tulis Komentar Bagikan tanggapan Anda