Lewati ke konten utama
Home About Us Redaksi Kirim Berita Media Kit
Pedoman
Kebijakan Cookie Pedoman Media Siber Publikasi Media Online Jasa Backlink Jasa Guest Post Penulisan Artikel Pembuatan Website Pedoman AI
ID | EN

Masuk / Gabung

Jelajahi

Beranda Internasional Nasional Daerah Featured Opini Pendidikan
More
Profil Advertorial Bisnis Press Release Essay English Version Ekonomi
Informasi
About Us Redaksi Kirim Berita Media Kit
Pedoman
Kebijakan Cookie Pedoman Media Siber Pedoman AI
Masuk / Gabung
Ikuti kami
EN ARTIKEL
Beranda Internasional Nasional Daerah Featured Opini Pendidikan
More
Profil Advertorial Bisnis Press Release Essay English Version Ekonomi

Terbaru

  1. Ketika Keindahan Alam Bertemu Risiko: Pentingnya Keselamatan Wisatawan di Air Terjun Putuk Truno

  2. UPN Veteran Jawa Timur Perkuat Tata Kelola Arsip, Kenalkan Sistem Digital KELIR Berbasis AI

  3. PPSDM Migas Gelar Pelatihan Inspektur Tangki Timbun untuk Personel TGI, Perkuat Keselamatan Operasi

  4. PPSDM Migas Latih Pengawas Instrumentasi Pertamina Hulu Rokan, Perkuat Keselamatan Operasi Migas

  5. Mengenalkan Budaya Nusantara dengan Cara Menyenangkan, FK UNUSA Ajak Anak Berkebutuhan Khusus Berkreasi melalui Hanacaraka dan Kuliner Lemper

  1. Beranda
  2. Artikel
  3. Menggambar untuk Bernapas: Ketika Seni Menjadi Ruang Melepas Penat

Menggambar untuk Bernapas: Ketika Seni Menjadi Ruang Melepas Penat

S
Penulis: Siti Aisyah Nasution | Mahasiswa Sastra Inggris, UIN Sunan Gunung Djati Bandung
11 November 2026, 15.55 WITA Editor: Alvin Pradana
11 Nov 2026, 15.55 WITA · 5 menit baca
5 menit baca
Menggambar untuk Bernapas
Keterangan foto: Suasana ruang menggambar yang hangat dengan sketsa bangunan, pensil, dan cahaya matahari dari jendela, menggambarkan seni sebagai ruang untuk melepas penat dan menemukan ketenangan.

JurnalPost.com - Di tengah kesibukan sehari-hari, setiap orang memiliki cara berbeda untuk melepas penat. Ada yang memilih mendengarkan musik, berjalan-jalan, atau sekadar menikmati waktu sendirian. Bagi Sky, menggambar menjadi salah satu cara untuk menenangkan pikiran ketika berbagai hal terasa memenuhi kepala.

Kegiatan yang tampak sederhana itu memberikan pengalaman tersendiri. Melalui garis demi garis yang dituangkan ke atas kertas, Sky menemukan ruang untuk sejenak menjauh dari kebisingan pikirannya.

Menggambar baginya bukan tentang menghasilkan karya yang sempurna atau mendapatkan pengakuan orang lain. Ia justru menikmati proses ketika perhatiannya tertuju pada bentuk, garis, dan detail gambar yang sedang dikerjakan.

Ketertarikan Sky terhadap dunia menggambar bermula ketika ia masih duduk di bangku kelas XI SMA. Drama Korea Our Beloved Summer menjadi salah satu hal yang memperkenalkannya pada kegiatan tersebut.

Sejak saat itu, menggambar perlahan menjadi aktivitas yang terus ia tekuni hingga sekarang.

Berbeda dari anggapan bahwa menggambar selalu membutuhkan imajinasi yang luas, Sky lebih nyaman menggunakan gambar referensi. Ia mengamati objek yang disukainya, memperhatikan setiap garis, kemudian mencoba memindahkannya ke atas kertas.

Baginya, kegiatan tersebut menghadirkan kesenangan tersendiri, bahkan ketika hasil akhirnya belum tentu sesuai dengan harapan.

Mengapa Bangunan Menjadi Pilihan?

Di antara berbagai objek yang dapat digambar, Sky memiliki ketertarikan khusus terhadap bangunan.

Bangunan menjadi pilihan karena menurutnya objek tersebut lebih mudah digambar dibandingkan manusia. Garis-garis tegas, bentuk geometris, serta detail arsitektur memberikan pola yang dapat diamati dan diikuti secara bertahap.

Selain alasan teknis, ada pertimbangan lain yang membuatnya lebih nyaman menggambar bangunan.

Menurut pengalaman Sky, menggambar manusia membutuhkan keterlibatan emosi yang lebih besar. Sementara itu, ketika menggambar bangunan, ia dapat lebih fokus pada bentuk dan detail tanpa merasakan tuntutan emosional yang sama.

Pilihan tersebut juga terlihat dari karya-karya yang paling ia sukai. Ketika ditanya mengenai gambar favoritnya, Sky memilih gambar bangunan.

Baginya, menggambar bangunan bukan hanya terasa lebih mudah, tetapi juga memberikan kesempatan untuk menikmati proses kreatif dengan lebih santai.

Ketika Menggambar Membuat Pikiran Lebih Tenang

Ada hal menarik dari pengalaman Sky yang membuat kegiatan menggambar memiliki makna lebih dari sekadar hobi.

Ketika sedang lelah atau menghadapi banyak pikiran, ia merasakan perubahan suasana batin saat mulai menggambar. Menurut penuturannya, kebisingan yang sebelumnya memenuhi kepalanya seolah menghilang seketika ketika ia berkonsentrasi pada gambar.

Perhatian yang semula terbagi oleh berbagai persoalan perlahan beralih pada garis dan detail yang sedang ia kerjakan.

Pengalaman tersebut memperlihatkan bagaimana aktivitas kreatif dapat menjadi ruang personal bagi seseorang untuk menemukan ketenangan.

Dalam pembahasan mengenai hubungan seni dan psikologi yang diterbitkan American Psychological Association pada 2022, psikolog Ellen Winner menjelaskan bahwa karya seni dapat memberikan kesempatan bagi seseorang untuk mengalami dan memahami emosi dalam situasi yang terasa aman.

Meski pengalaman menikmati karya seni tidak sama dengan proses menciptakannya, keduanya menunjukkan bahwa seni memiliki hubungan yang menarik dengan kehidupan emosional manusia.

Bagi Sky, manfaat yang paling ia rasakan justru muncul selama proses menggambar berlangsung.

Ia tidak harus menyelesaikan sebuah karya yang luar biasa untuk merasa puas. Mengamati referensi, menggerakkan pensil, dan melihat gambar perlahan terbentuk sudah menjadi pengalaman yang berarti.

Tentu saja, menggambar bukan berarti mampu menyelesaikan seluruh persoalan yang sedang dihadapi seseorang. Namun, pengalaman Sky menunjukkan bahwa kegiatan sederhana dapat membantu seseorang mengambil jeda dari tekanan sehari-hari.

Berkarya Tanpa Harus Menjadi Profesional

Seiring berjalannya waktu, Sky mulai merasakan perkembangan dalam kemampuan menggambarnya.

Aktivitas yang awalnya muncul dari ketertarikan terhadap sebuah drama Korea kini menjadi bagian dari kesehariannya. Ia pun masih memiliki keinginan untuk terus menggambar dan mencoba berbagai hal baru.

Menariknya, keinginan tersebut tidak selalu berkaitan dengan cita-cita untuk menjadi ilustrator atau seniman profesional.

Bagi sebagian orang, sebuah hobi tidak harus berubah menjadi pekerjaan. Ada kepuasan yang muncul hanya karena seseorang menyukai aktivitas yang dilakukan.

Hal serupa terlihat dalam perjalanan Sky. Menggambar tetap menjadi kegiatan yang ingin ia lanjutkan karena prosesnya memberikan pengalaman yang menyenangkan sekaligus menenangkan.

Tidak ada keharusan untuk menghasilkan karya setiap hari, mengikuti standar tertentu, atau menjadikan kemampuan tersebut sebagai sumber penghasilan.

Kebebasan itulah yang membuat sebuah hobi dapat terus dinikmati tanpa tekanan berlebihan.

Seni sebagai Ruang untuk Diri Sendiri

Pengalaman Sky mengingatkan bahwa seni tidak selalu harus hadir dalam bentuk karya besar yang dipamerkan kepada banyak orang.

Terkadang, seni justru memiliki makna paling personal ketika dilakukan dalam kesederhanaan, di atas selembar kertas, dengan pensil dan sebuah gambar referensi.

Apa yang terlihat sebagai kumpulan garis dan bentuk bagi orang lain bisa menjadi ruang tenang bagi seseorang yang sedang membutuhkan jeda.

Dari ketertarikan yang bermula melalui layar televisi hingga menjadi kegiatan yang terus dilakukan, menggambar telah menjadi bagian dari perjalanan kreatif Sky.

Ia masih ingin belajar, mengembangkan kemampuan, dan mencoba hal-hal baru tanpa kehilangan kesenangan yang membuatnya mulai menggambar.

Pada akhirnya, tidak semua gambar harus menjadi karya yang sempurna. Tidak semua hobi harus berkembang menjadi profesi.

Kadang, cukup dengan duduk, mengambil pensil, dan mulai menggambar, seseorang sudah menemukan waktu untuk dirinya sendiri.

Bagi Sky, menggambar bukan sekadar menghasilkan sesuatu di atas kertas, melainkan juga menemukan sedikit ketenangan di tengah riuhnya pikiran.


Daftar Pustaka

Mills, K. (Host). (2022, April). What psychology has to say about art, with Ellen Winner, PhD [Audio podcast episode]. Dalam Speaking of Psychology. American Psychological Association.

https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/art.html

sitti
Keterangan foto: Siti Aisyah Nasution, mahasiswa Program Studi Sastra Inggris, UIN Sunan Gunung Djati Bandung, penulis artikel “Menggambar untuk Bernapas: Ketika Seni Menjadi Ruang Melepas Penat”. (Foto: Dokumentasi Pribadi)
ENGLISH VERSION Artikel tersedia dalam Bahasa Inggris
Read in English →

Sumber artikel: https://jurnalpost.com/menggambar-untuk-bernapas-ketika-seni-menjadi-ruang-melepas-penat/98647/

Dicetak dari JurnalPost.com pada 11 November 2026, 16.09 WITA

  • #Hobi Kreatif
  • #Kesehatan Mental
  • #Menggambar Bangunan
  • #Seni Rupa

Bagikan artikel

Bagikan Mengirim Tweet
JURNALPOST SOCIAL PUBLISHER

Posting ke Instagram

Menyiapkan 5 slide Reel 9:16…

Rangkaian slide vertikal sedang disusun dari artikel ini.

Konten belum dapat disiapkan.

Silakan coba kembali.

Pratinjau slide Instagram JurnalPost 1/5
REEL 9:16 · 5 SLIDE

Konten JurnalPost

Lima slide vertikal sudah disusun dalam area aman Reels. Tambahkan musik pilihan Anda setelah masuk ke Instagram.

Menyiapkan lima file gambar 9:16…

Di menu Instagram, pilih Reel, pertahankan urutan 1–5, lalu tambahkan musik yang tersedia di Instagram.

JURNALPOST SOCIAL PUBLISHER

Posting ke TikTok

Menyiapkan 5 slide TikTok 9:16…

Desain Social Publisher sedang disusun dari artikel ini.

Konten TikTok belum dapat disiapkan.

Silakan coba kembali.

Pratinjau slide TikTok JurnalPost 1/5
TIKTOK 9:16 · 5 SLIDE

Konten JurnalPost

Lima slide vertikal sudah disusun: sampul, inti berita, fakta utama, perkembangan, dan baca lengkap.

Menyiapkan lima file gambar 9:16…

Di menu berbagi, pilih TikTok, pertahankan urutan 1–5, lalu tambahkan musik atau suara di aplikasi. Jika TikTok tidak muncul, gunakan unduh manual.

Komentar 0

Tulis Komentar Bagikan tanggapan Anda

Komentar akan tampil setelah disetujui redaksi.

  1. Belum ada komentar. Jadilah yang pertama menyampaikan tanggapan.

Artikel Terkait

Digitalisasi Tidak Cukup Diluncurkan: Saatnya Mengukur Keberhasilan Layanan dari Pengalaman Pengguna

Membaca Keterpaduan Berita: Bagaimana Bahasa Membangun Makna dalam Pemberitaan Deutsche Welle?

Digitalisasi Koperasi di Indonesia: Manfaat, Tantangan, dan Strategi Meningkatkan Kinerja

Peran Guru dalam Mengembangkan Kemandirian Anak Usia Dini di Taman Kanak-Kanak

REKOMENDASI JURNALPOST

Pilihan Untukmu

UPN Veteran Jawa Timur Ajak 100 Siswa SMA Muhammadiyah 4 Surabaya Bangun Lingkungan Sekolah Hijau

UPN Veteran Jawa Timur Perkuat Tata Kelola Arsip, Kenalkan Sistem Digital KELIR Berbasis AI

Mahasiswa Magang UPN Veteran Jatim Pelajari Digitalisasi Pengelolaan Surat melalui SRIKANDI di Biro Adpim Setda Jatim

Bantuan Selimut hingga Perlengkapan Bayi Disalurkan untuk Korban Gempa Flores, 370 Paket Menjangkau Lima Wilayah

Pilihan Editor

  1. 1 BMH Sumatera Utara Kembali Salurkan Bantuan untuk Dai di Pelosok Tanah Karo dan Dairi
  2. 2

    TKA 2026 Berbeda! Mengukur Kemampuan Murid, Mengevaluasi Mutu Sekolah, dan Membuka Jalan ke Kampus Impian

  3. 3

    Magang di Studio Gita Foto Surabaya, Mahasiswa Ilmu Komunikasi Terapkan Strategi Pelayanan Fotografi

  4. 4

    Bantuan Selimut hingga Perlengkapan Bayi Disalurkan untuk Korban Gempa Flores, 370 Paket Menjangkau Lima Wilayah

  5. 5

    Hasil Final CAEC MLBB 2026: Indonesia Kalah 0-2 dari Myanmar, RRQ Hoshi Gagal Jadi Juara

JurnalPost

Media Publikasi Indonesia yang menyediakan informasi terkini. Situs ini didirikan pada tahun 2015 dan telah menjadi salah satu sumber berita yang populer di Indonesia.

Jelajahi

Advertorial Artikel Berita Bisnis Citizen Reporter Daerah Ekonomi English Version Essay Featured
Hukum Internasional Kolom Opini Nasional Olahraga Pendidikan Politik Profil Teknologi Wisata

Kanal

About Us Jurnalisme Warga Kebijakan Cookie Kebijakan Data Kirim Opini Kirim Tulisan Media Kit Pedoman Redaksi

Ikuti kami di

Facebook X/Twitter Instagram Threads TikTok Pinterest LinkedIn YouTube
© 2026 - PT Jurnal Post Indonesia. All Rights Reserved.