![\"\"](\"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Gambar1-116.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Klaten, JurnalPost.com<\/strong> \u2013 Mahasiswa KKN (Kuliah Kerja Nyata) Tim II Universitas Diponegoro 2022\/2023 di Desa Ngaren merancang lapangan olahraga sekaligus tempat berjualan di Desa Ngaren.<\/p>\n Lahan pemerintah desa yang sengaja disisakan untuk tempat olahraga akhirnya digarap oleh mahasiswa Universitas Diponegoro selama masa KKN 7 Juli \u2013 19 Agustus 2023. Penggarapan ini terimplementasi dengan rancangan tempat olahraga yang secara garis besar terdiri dari jogging track, tribun, panggung, kamar mandi, serta lahan berjualan. Di lahan seluas 100 x 90 m tersebut, pemerintah desa mengharapkan warga desa dapat menghabiskan waktu luang untuk berolahraga atau menyelenggarakan lomba antar dukuh.<\/p>\n Pentingnya Olahraga<\/strong> 1.\tMenyegarkan pikiran dan menenangkan hati 2.\tMembuat tidur lebih nyenyak 3.\tMeningkatkan stamina tubuh 4.\tMenghindarkan dari berbagai penyakit 5.\tMembantu membuat tubuh ideal Klaten, JurnalPost.com \u2013 Mahasiswa KKN (Kuliah Kerja Nyata) Tim II Universitas Diponegoro 2022\/2023 di Desa Ngaren merancang lapangan olahraga sekaligus tempat berjualan di Desa Ngaren. Lahan pemerintah desa yang sengaja disisakan untuk tempat olahraga akhirnya digarap oleh mahasiswa Universitas Diponegoro selama masa KKN 7 Juli \u2013 19 Agustus 2023. Penggarapan ini terimplementasi dengan rancangan tempat […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3906","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-citizen-reporter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3906\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/jurnalpost.com\/read\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Gambar2-12.png\")
<\/p>\n
\nMembangun pola hidup sehat dengan berolahraga mendatangkan banyak manfaat. Beberapa manfaat dari berolahraga adalah sebagai berikut :<\/p>\n
\nSaat mengalami tekanan atau stress atau suasana hati yang buruk, berolahraga bisa membentuk zat kimia seperti serotonin dan endorphin di otak yang dapat mengembalikan suasana hati.<\/p>\n
\nKelelahan sehabis olahraga membuat manusia dapat tidur lebih nyenyak.<\/p>\n
\nDengan olahraga atau bergerak secara rutin, manusia terbiasa dengan gerakan sehingga tidak mudah lelah dalam melakukan berbagai kegiatan sehari-hari.<\/p>\n
\nMelakukan olahraga dapat mencegah terjadinya penyakit jantung serta serangan stroke, mengendalikan kadar gula serta tekanan darah, dan mencegah atau meringankan nyeri di bagian punggung. <\/p>\n
\nOlahraga serta pola makan yang benar akan membantu manusia untuk menjaga berat badan pada ukuran yang ideal.
\nDengan adanya tempat olahraga ini, waga desa diharapkan mampu meningkatkan kesehatan warga. Di mana, kesehatan warga akan menambah stamina yang pada akhirnya bisa meningkatkan produktivitas warga untuk bekerja. Produktivitas tersebut yang akan membantu desa untuk berkembang.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"