JurnalPost.com, Batang (2/8/2023) – Belakangan ini, pembicaraan mengenai pentingnya hidup seimbang tidak hanya berhenti pada pola makan saja, melainkan sudah merambat pada pentingnya keseimbangan antara pekerjaan dengan kehidupan. Work-life balance, atau kondisi di mana seseorang dapat menyeimbangkan antara tuntutan pekerjaan dan kehidupan pribadinya, menjadi hal yang krusial bagi setiap pekerja. Sebab, work-life balance juga dapat berdampak bagi kondisi kesehatan dan kesejahteraan kehidupan kita secara keseluruhan.
Mengingat pentingnya work-life balance di kehidupan, Mahasiswa Tim II KKN Universitas Diponegoro 2023, melaksanakan psikoedukasi dengan cara memberikan materi dan membagikan leaflet informatif mengenai work-life balance. Kegiatan psikoedukasi tersebut bertajuk “Menciptakan Keharmonian melalui Work-life Balance”. Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pengetahuan akan work-life balance yang penting untuk dimiliki oleh perangkat Desa Kedungmalang.
Kegiatan dilaksanakan pada Rabu, 2 Agustus 2023 pukul 10.00 WIB di Balai Desa Kedungmalang, Kecamatan Wonotunggal, Kabupaten Batang. Kegiatan dihadiri oleh perangkat desa yang berjumlah sepuluh orang, termasuk Kepala Desa dan Sekretaris Desa. Kegiatan dimulai dari pemberian materi yang mencakup pengertian, manfaat, faktor pengaruh, dan cara menerapkan work-life balance. Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan sesi tanya-jawab.
Kegiatan berjalan dengan lancar dan kondusif. Para peserta secara aktif menyimak penyampaian materi dan memberikan pertanyaan dengan antusias. Adanya kegiatan ini diharapkan dapat mendorong perangkat desa untuk mempraktikkan hidup seimbang melalui work-life balance yang memiliki segudang manfaat dari segi fisik dan psikologis seseorang.
Penulis: Nabilah Larashati (Fakultas Psikologi, Universitas Diponegoro)
Lokasi KKN: Desa Kedungmalang, Kecamatan Wonotunggal, Kabupaten Batang
Dosen KKN: Khothibul Umam, S.S., M.Hum.