JurnalPost.com – Kantor merupakan tempat kerja di mana banyak individu yang menjalankan aktivitas kerja mereka dalam sehari-hari. Namun, seringkali kantor dapat menjadi sumber potensi masalah kesehatan dan kenyamanan bahkan sampai kesejahteraan para pekerja jika tidak didesain dengan baik. Salah satu pendekatan yang penting untuk meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas di lingkungan kantor adalah dengan menerapkan strategi ergonomi. Ergonomi dalam konteks kantor melibatkan desain dan pengaturan ruang kerja yang sesuai dengan kebutuhan fisik dan psikologis individu, sehingga membantu mengurangi risiko cedera, kelelahan, dan stres kerja. Dengan memperhatikan ergonomi, sebuah kantor dalam suatu perusahaan dapat menjadi tempat yang lebih nyaman dan produktif. Sehingga perusahaan dapat menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental, serta meningkatkan efisiensi produktivitas.
Pengertian dan Pentingnya Ergonomi di Lingkungan Perusahaan
Ergonomi berasal dari kata Yunani yaitu ergo yang berarti kerja dan nomos yang berarti hukum. Dengan demikian ergonomi dimaksudkan sebagai disiplin keilmuan yang mempelajari manusia dalam kaitannya dengan pekerjaan (Pangaribuan et al, 2022). Dalam membuat lingkungan kerja diperlukan beberapa konsep seperti nyaman, aman, kokoh dan mahir. Konsep ini mengacu pada ergonomi dalam menciptakan metode, kondisi kerja, dan peralatan agar konsep tersebut dapat berfungsi. Oleh karena itu, konsep ini dapat menjadi tujuan yang ingin dicapai ketika menerapkan ergonomi. Konsep ini dapat dirasakan tidak hanya secara fisik oleh seorang individu tetapi juga secara mental. Tubuh manusia jika dikenai pekerjaan terus-menerus dapat menjadi lelah dan lemah sehingga menimbulkan rasa sakit pada bagian tubuh tertentu sehingga dapat menimbulkan dorongan pada kerja.
Kedudukan Ergonomi di Dunia Kerja
Setiap peralatan yang dibuat dan ditata diharapkan dapat membantu suatu individu dalam menyelesaikan pekerjaannya. Kedudukan ergonomi di kantor akan berbeda dengan di dunia pendidikan. Banyak perusahaan menganggap ergonomi sangat penting sebagai persiapan untuk memajukan kualitas kerja. Memang ergonomi dalam dunia kerja lebih terkoordinir untuk memajukan keselamatan kerja karena ergonomi terlihat sama dengan keselamatan kerja, namun telah terjadi penyempitan makna ergonomi serta karena ergonomi dianggap sebagai suatu strategi. Dengan cara ini, ergonomi dicirikan sebagai bagian dari K3. Oleh karena itu, ergonomi tidak hanya menjadi bagian penting dari keberhasilan operasional perusahaan, tetapi juga merupakan aspek penting dalam menciptakan lingkungan kerja yang aman, nyaman, dan produktif bagi karyawan.
Analisis Risiko Cedera di Tempat Kerja
Ketika mengabaikan strategi ergonomi dan tidak menerapkannya di lingkungan kerja terutama saat di kantor, terdapat bahaya dan risiko yang mengintai. Dampak utama dari pengabaian ergonomi adalah berpotensi terjadi gangguan muskuloskeletal disorders (MSDs). Ini merupakan cedera yang sering dialami pekerja akibat aktivitas bekerja mereka yang berlebihan. Gangguan muskuloskeletal disorders meliputi cedera pada otot, saraf, tendon, tulang, tulang, dan tulang rawan. Hal-hal yang dapat mempengaruhi berkembangnya MSDs antara lain peregangan otot yang berlebihan, aktivitas yang berulang-ulang, durasi, frekuensi, ketegangan, dan lingkungan kerja yang tidak kondusif. Untuk mengurangi risiko terjadinya MSDs ini, dapat dilakukan dengan melakukan rotasi pekerjaan, perluasan kerja, dan pembentukan kelompok kerja yang efisien.
Strategi Ergonomi untuk Meningkatkan Efisiensi Produksi dan Kesejahteraan Karyawan
Penerapan strategi ergonomi yang tepat dapat memberikan manfaat besar dalam meningkatkan efisiensi produksi dan kesejahteraan karyawan di lingkungan kerja dalam sebuah perusahaan. Berikut beberapa strategi ergonomi yang dapat membantu mencapai tujuan tersebut:
• Tempat kerja yang dirancang secara ergonomis dapat mengurangi kelelahan dan stres karyawan, terrmasuk penataan peralatan kerja seperti meja dan kursi sesuai dengan postur tubuh orang tersebut.
• Melakukan rotasi pekerjaan secara teratur dapat membantu mengurangi kejenuhan dan kelelahan yang disebabkan oleh pekerjaan yang berlebihan. Hal ini juga dapat membantu mencegah cedera akibat penggunaan yang berlebihan pada bagian tubuh tertentu.
• Menetapkan jadwal istirahat yang teratur dan melakukan kegiatan peregangan sederhana di tempat kerja dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat meningkatkan kesejahteraan karyawan dan mengurangi risiko cedera.
• Pemilihan alat kerja yang sesuai dengan prinsip ergonomi dapat membantu mengurangi tekanan fisik yang dialami oleh karyawan saat menjalankan pekerjaannya.
Dampak Positif Ergonomi terhadap Produktivitas dan Kesejahteraan Karyawan
Kedekatan ergonomi dalam kehidupan kantor akan membawa dampak postif yang luar biasa bagi pekerja, dan perusahaan jika diterapkan dengan benar. Ergonomi juga dapat mendorong pekerjaan menjadi layak dan produktif, kemungkinan kecelakaan lebih kecil, kemungkinan cedera akibat pekerjaan lebih. Beberapa dampak positif menerapkan ergonomi untuk lebih spesifik diantaranya:
a. Bangun informasi penting untuk memberi energi pada pekerja untuk meningkatkan efisiensi.
b. Meningkatkan manfaat, kesejahteraan bagi pekerja dan perusahaan.
c. Memajukan variabel keamanan representatif.
d. Memperluas efisiensi dan upaya mewujudkan keselarasan antara kemampuan serta kebutuhan pekerja.
Penulis : Elfran Al Rahman (Mahasiswa Teknik Industri, Fakultas Teknologi Maju dan Multidisiplin, Universitas Airlangga)
Daftar Pustaka
Pangaribuan et al, 2022. Peranan Ergonomi di Tempat Kerja. Jurnal Pengabdian pada Masyarakat, 2 (1), 27.
Saputro, A. Z., & Suryati, A. (2023). Peran Ilmu Ergonomi terhadap Keselamatan Kerja di Sebuah Perusahaan. Jurnal Ekonomi, Manajemen, dan Akuntansi, 2 (2), 3.