Oleh: Firely Imanuel
JurnalPost.com – Di era teknologi maju saat ini, sosial media menjadi alat kita dalam mendapatkan informasi dengan cepat, sekaligus media sosial menjadi pusat kehidupan bagi mayoritas masyarakat, terlebih generasi muda. Muncul sebuah fenomena menarik sekaligus mengkhawatirkan terjadi di kalangan generasi muda. Banyak dari mereka yang terjebak dalam fenomena finansial yaitu “gali lubang tutup lubang” sebuah fenomena untuk menggambarkan perilaku konsumtif di mana seseorang rela berhutang atau mengorbankan kebutuhan lain hanya untuk membeli barang-barang fashion terkini yang sedang tren. Di balik semua itu, pendorong utamanya adalah FOMO atau Fear Of Missing Out, yaitu rasa takut ketika ketinggalan tren dan takut tidak di akui orang sekitar.
Memahami FOMO sebagai Gaya Hidup
FOMO bukan sekadar rasa ingin mengikuti apa yang sedang tren, melainkan sebuah kecemasan yang mendalam terhadap orang lain yang sedang menikmati suatu pengalaman atau memiliki barang yang lebih baik. Bagi Generasi Z yang lahir antara 1997 dan 2012, yang sejak kecil telah akrab dengan internet, FOMO telah menjadi bagian dari karakter.
Media sosial seperti TikTok dan Instagram, yang awalnya adalah alat komunikasi, telah berubah menjadi panggung untuk memamerkan kehidupan. Aplikasi-aplikasi ini menjadi platform untuk menunjukkan “siapa diri kita” atau lebih tepatnya, “siapa yang ingin kita tunjukkan kepada orang lain”. Banyak remaja menggunakan media sosial bukan untuk berbagi ilmu, tetapi hanya untuk membuktikan bahwa mereka mengikuti tren terkini, mulai dari outfit dan makeup terbaru hingga berkunjung ke tempat-tempat yang sedang viral demi konten agar terlihat kekinian.
Dampak FOMO Fashion: Dari Kantong Jebol hingga Krisis Identitas
Tekanan dalam diri untuk terus-menerus mengikuti tren fashion terbaru membawa konsekuensi yang cukup serius, baik secara finansial maupun psikologis.
● Tekanan Finansial dan Budaya Ko nsumtif: Sebuah survei yang dilakukan Populix menunjukkan bahwa Gen Z cenderung berbelanja karena adanya tren yang sedang terjadi. Mereka sering kali membeli barang hanya karena item tersebut sedang tren di media sosial, bukan karena mereka membutuhkannya. mirisnya, banyak dari barang-barang ini akhirnya tidak terpakai. Perilaku inilah yang memicu fenomena “gali lubang tutup lubang”, di mana pengeluaran untuk gaya hidup tidak sebanding dengan pemasukan, sehingga berpotensi menciptakan masalah keuangan.
● Hilangnya Identitas diri: Dalam dunia fashion, tren yang selalu berganti dengan cepat sering kali membuat hilangnya identitas gaya personal. Remaja bisa terjebak dalam persaingan untuk tampil fashionable, terkadang dengan mengenakan pakaian yang ketat atau terbuka, bukan untuk alasan estetika pribadi, tetapi demi mendapatkan validasi di media sosial. Hal ini menunjukkan sebuah persepsi di mana penampilan luar lebih dihargai daripada diri kita sendiri.
● Dampak pada Kesehatan Mental: Mayoritas remaja Indonesia mengalami FOMO akibat penggunaan media sosial, hal ini berdasarkan banyaknya pengguna paylater, per april 2025, sebanyak 21 triliun dana disalurkan oleh bank. Efeknya sangat nyata timbulnya kecemasan, stres, ketidakpuasan sosial, dan rasa kesepian yang meningkat padahal mereka secara digital justru terhubung.
Tips Menghadapi FOMO Fashion
Menjadi konsumen yang cerdas di tengah gempuran tren bukanlah hal yang mustahil. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil:
1. Kenali batas kebutuhan dan keinginan, kunci utamanya adalah kesadaran diri. Tanyakan pada diri kita sendiri, apakah barang ini benar-benar dibutuhkan atau hanya sekadar ingin karena melihat orang lain memilikinya?
2. Mengurangi interaksi dengan akun media sosial yang glamor, Jika suatu akun atau lingkungan sosial hanya mendorong budaya pamer, tidak ada salahnya untuk menjaga jarak. Kembalikan tujuan awal penggunaan media sosial, yaitu untuk belajar, berbagi, dan menginspirasi.
3. Hidup secara sederhana, tidak ada rasa malunya hidup dengan sederhana. Nilai seorang individu tidak diukur dari jumlah like atau pengikut, tetapi dari ketenangan hati dan seberapa bermanfaatnya mereka bagi orang lain.
4. Cermatlah dalam memilih tren yang Ingin diikuti, Tidak semua tren cocok untuk diikuti. Ada tren Gen Z yang bisa diterima seperti wide leg jeans dan sentuhan athleisure, tetapi dia memilih untuk tidak mengikuti tren low rise bottoms atau crop top karena tidak sesuai dengan kenyamanan dan gaya pribadinya. Pilihlah tren yang memang membuat anda nyaman dan percaya diri.
Fenomena “gali lubang tutup lubang” dalam dunia fashion adalah cerminan dari tekanan sosial dan digital yang dihadapi generasi muda saat ini. Meskipun keinginan untuk tampil updated adalah hal yang manusiawi, hal itu tidak boleh mengorbankan kestabilan financial, identitas, dan kesehatan mental. Dengan menjadi lebih sadar dan bijak dalam mengikuti sebuah tren, anak muda dapat memutus siklus tersebut. Pada akhirnya, yang terpenting bukanlah terus-menerus ingin terlihat uptodate di dunia maya, tetapi yang utama adalah meningkatkan kualitas diri kita di kehidupan yang nyata.